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婚外情调查

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为什么有人一直怀疑老公出轨却查不出问题

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我和老公结婚6年了,彼此的感情很好,之前一直对他很信任。今年年初的时候发现他在网上跟女网友聊天,我当时明确地跟他说不许在网上聊天,他也承诺不再聊了。可后来又被我发现了,还发现他跟网友见过面,但不知道有没有上过床。我向他提出离婚,他害怕了,发誓以后绝不在网上聊天,把QQ号删除了,手机也上交了。过了几个月确实没有再发现他有聊天的迹象,而且对我格外上心,说他要用行动来弥补曾经的错误。可我就是不知道为什么,再也不能信任他,每天都是疑神疑鬼,老是查看他的手机,自己简直要疯了,他也快被我折磨死了。

老公的网聊行为让你对他失去了信任,虽然他停止了网上聊天,并用行为来修正曾经的错误,但是你依然无法停止对他的怀疑,不停地监视和检查他的行为,这让你自己非常痛苦,也让对方很痛苦。从你描述的情况来看,似乎你陷入到一种强迫的观念之中,也就是指在头脑中反复出现老公出轨的概念或思维,明知没有必要,但又无法控制和摆脱。在你们之前一直平静的婚姻生活中,因为老公情感的出轨,激发了你内在的不安全感,为了缓解你内心的不安,你就无法控制地通过行为来检验老公的行为,但又查不出任何问题,可内心的不安状态一直存在。

  在心理咨询中,森田疗法是一种常见的改善强迫观念的方法,当体验到恐惧感的时候什么也不做,既不重复思考,也不重复动作,保持放松状态。

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